Boxe Masculino Boxe Feminino Kick-Boxing Jiu-Jitsu Defesa Pessoal Tae Kwon Do Pilates Danças Africanas Expressão Corporal Kenpo Yoga Ginástica 3ªIdade Judo Infantil	Instrutor: Fernando Kinguell . Atleta de boxe há 18 anos. Tricampeão regional e nacional de boxe. Carreira como atleta exemplar - que no seu percurso não teve derrotas no nosso país! - passando por instrutor de boxe e posteriormente como treinador homologado pela Federação Portuguesa de Boxe. Fundou o seu próprio clube de boxe, tendo vários atletas, que lhe permitiram acreditar e abrir o seu proprio espaço, a Don Kinguell Academy! História da modalidade: Boxe é uma arte de ataque e defesa pelo uso dos punhos, que é modernamente chamado de Pugilismo, embora a palavra se origine do latin Pugil "Lutador com Cestus" (que significa conjunto de correias de couro e placas de ferro e chumbo que guarneciam os punhos dos lutadores romanos na Grécia antiga) ou "pugillus que indica o" punho fechado, em forma de soco". A palavra Boxe vem do verbo Inglês "to box" que significa "bater", ou "bater com os punhos", dito a 1000 a 1850 anos d.c. na Inglaterra e nos USA de 1850 a 1920. E difundido pelo resto do mundo a partir de 1920, aproximadamente. Actualmente, o seu significado popular é "luta com os punhos", nos clubes e academias de práticas desportivas. Em 1872, realizaram-se torneios que pela primeira vez os lutadores eram pesados e divididos por categorias. O estilo de ringue com isolamento de cordas dispostas em 3 alturas diferenets apareceu no começo do sec. xx. E o protetor de dentes foi inventado pelo dentista inglês Jack Marks, sendo utilizado até os dias de hoje em todas as competições. A fim de controlar e organizar o Boxe na grã-bretanha, fundou-se em 1884 a Associação Britânica do Boxe amador e também nos EUA, em 1888 a União Atlética dos Amadores. Beneficios da prática: Sendo considerado um desporto para todas as camadas etárias procura-se activar e incentivar a práctica desta modalidade excepcional para aumentar a capacidade do rendimento físico geral, desenvolver e aperfeiçoar da melhor forma a circulação , o domínio mental (nervoso), assim como as qualidades físicas básicas , bem como a defesa pessoal. A prática desta modalidade pode ser encarada como de manutenção ou de competição.