Boxe Masculino Boxe Feminino Kick-Boxing Jiu-Jitsu Defesa Pessoal Tae Kwon Do Pilates Danças Africanas Expressão Corporal Kenpo Yoga Ginástica 3ªIdade Judo Infantil	Instrutor: Atílio Coelho . Prelector e Autor da Formação de Noções Básicas de Defesa Pessoal, no Núcleo de Estágio de Educação Física e Desporto; com formação no Curso de Educação Física e Desporto do ISMAI, participou em diversos seminários e saraus com fins desportivos. Em Junho de 2007 , na Federação Portuguesa de Kickboxe conquistou o cinto negro 1º dan com a 2ª melhor nota nacional e louvor final no prátrico e no escrito. História da modalidade: Kickboxing é um desporto de combate  que recorre aos punhos e às pernas. Tem origem no full contact. No full contact os pugilistas masculinos combatem em tronco nú, descalços e usam calções de boxe. As pugilistas femininas por vezes usam um top e calções. O Kickboxing tem um estilo muito independente, mas sendo as regras iguais a outras artes marciais pode haver competições entre elas. Tipicamente o kickboxing em comparação a outras competições é um desporto um pouco parado não permitindo a continuação do combate uma vez que o adversário caí ao chão, podendo alguns estilos ainda continuar, como por exemplo: o sanshou usado especialmente no exército e na polícia chinesa e adaptado para torneios de kickboxing; como também muitas artes marciais japonesas. As pessoas podem começar a qualquer idade, mas o melhor é antes dos 18 anos, um capacete é fortemente recomendado. Beneficios da prática: Sendo considerado um desporto para todas as camadas etárias procura-se activar e incentivar a práctica desta modalidade excepcional para aumentar a capacidade do rendimento físico geral , desenvolver e aperfeiçoar da melhor forma a circulação , o domínio mental ( nervoso ) , assim como as qualidades físicas básicas , bem como a defesa pessoal . A prática desta modalidade pode ser encarada como de manutenção ou de competição.